Essencialismo Livro PDF Free Download

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Essentialism: The Disciplined Pursuit Of Less (Essencialismo: A Disciplinada Busca Por Menos) Book By Greg Mckeown PDF Free Download, Overview, Reviews, Summary, Quotes, Get Book, More By Author.

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Sam Elliot [1] É Um Talentoso Ceo Do Vale Do Silício Que Ficou Sobrecarregado Quando Seu Negócio Foi Comprado Por Uma Organização Diferente, Maior E Mais Burocrática.

Ele Respondeu Sim A Vários Pedidos Sem Pensar Muito Sobre Eles, Pois Estava Ansioso Para Ter Sucesso Em Sua Nova Posição. Assim, Ele Passou O Dia Inteiro Correndo De Uma Reunião Para Outra, Tentando Conquistar Todos E Concluir Todas As Tarefas. Seu Trabalho Tornou-se Menos Eficaz À Medida Que Seu Nível De Estresse Aumentava. Parecia Que Ele Estava Se Dedicando De Forma Mais Equitativa A Tarefas Menos Significativas. Como Consequência, Seu Desempenho Foi Prejudicado, Deixando-o Insatisfeito Com Isso E Decepcionando As Pessoas Que Procurava Impressionar.

A Empresa O Contatou Quando Ele Estava Passando Por Essa Insatisfação E Apresentou-lhe Um Acordo De Aposentadoria Antecipada. No Entanto, Apesar De Estar Na Casa Dos 50 Anos, Ele Não Tinha Interesse Em Se Aposentar. Ele Até Pensou Em Abrir Um Negócio De Consultoria. Ou Servindo Sua Empresa Existente Como Consultor Freelancer. Mas Ele Não Achou Nenhuma Dessas Opções Muito Atraente. Como Resultado, Ele Procurou Um Coach, Que Lhe Ofereceu Um Conselho Surpreendente: “Fique, Mas Faça O Que Você Faria Como Consultor E Nada Mais. E Mantenha Isso Em Segredo. Em Outras Palavras, O Mentor Disse A Ele Para Desconsiderar Todo O Resto E Concentre-se No Que Ele Achava Mais Importante.

O Empresário Acatou O Conselho. Ele Se Comprometeu A Reduzir Seu Envolvimento Diário Em Tarefas Administrativas. Ele Começou A Se Opor. Começando Com A Pergunta: “Posso Atender A Essa Solicitação Com O Tempo E Os Recursos De Que Disponho?” Ele Começou A Avaliar Os Pedidos. Ele Se Recusou A Atender Ao Pedido Quando A Resposta Foi Negativa. Enquanto Eles Inicialmente Se Sentiram Um Pouco Insatisfeitos, Ele Ficou Agradavelmente Encantado Ao Descobrir Que As Pessoas Tendiam A Admirar Sua Franqueza. Ele Deu Um Passo Adiante, Encorajado Por Seus Modestos Sucessos. Agora, Ele Aplicava Critérios Mais Rigorosos À Sua Análise Dos Pedidos, Perguntando-se: “Esta É A Coisa Mais Essencial Que Devo Fazer Com Meu Tempo E Recursos Agora?”

Ele Não Completou O Trabalho Se Não Pudesse Dizer Sim Claramente. Mais Uma Vez, Para Sua Grande Alegria, Seus Colegas De Trabalho Rapidamente Aprenderam A Apreciá-lo Mais – Não Menos – Por Sua Rejeição, Apesar De Sua Decepção Inicial.

Mais Seguro De Si, Passou A Usar Esse Padrão Exigente Para Tudo, Não Apenas Para Demandas Diretas. Ele Costumava Se Oferecer Constantemente Para Ajudar Em Apresentações De Última Hora Ou Outros Trabalhos, Mas Agora Conseguiu Evitar Ser Chamado. Quando Havia Várias Cópias De Um E-mail, Ele Costumava Ser Um Dos Primeiros A Responder; Hoje Em Dia, Ele Apenas Lê E Deixa Que Outros Tomem A Iniciativa. Ele Deixou De Participar De Teleconferências Onde Teria Encontrado Alguns Minutos De Interesse. Como Não Precisava Das Informações Que Seriam Reveladas, Faltou Ao Briefing Semanal. Ele Parava De Assistir Às Reuniões Se Não Tivesse Uma Contribuição Imediata A Oferecer. Ele Sabia Que Ser Convidado Não Era Justificativa Suficiente Para Comparecer.

A Princípio, Parecia Ter Uma Mentalidade Independente. No Entanto, Por Ser Exigente, Sam Ganhou Mais Espaço Para Si Mesmo E, Nesse Vazio, Descobriu A Liberdade Criativa. Ele Agora Concentrava Toda A Sua Energia Em Um Único Projeto. Ele Tem A Capacidade De Planejar Cuidadosamente. Ele Foi Capaz De Prever Impedimentos E Começar A Removê-los. Ele Se Concentrou Apenas Nas Tarefas Mais Importantes, Em Vez De Correr Para Frente E Para Trás Para Fazer Tudo. Ele Recuperou A Qualidade De Seu Trabalho Graças Ao Seu Compromisso Renovado De Se Concentrar No Que Mais Importa, Deixando De Lado Todo O Resto. Em Vez De Mover Um Milímetro Em Um Milhão De Caminhos, Ele Começou A Dar Uma Contribuição Significativa Para A Compreensão Do Que Era Genuinamente Importante.

Continuou Assim Por Muitos Meses. Ele Logo Percebeu Que À Noite Ainda Tinha Mais Tempo Para Se Divertir Em Casa, Além De Fazer Mais No Trabalho. “Recuperei Minha Vida Familiar! Posso Chegar Em Casa Em Um Horário Respeitável”, Comentou. Ele Não Depende Mais Do Celular Constantemente E O Deixa Desligado Quando Não Está Em Uso. Ao Ginásio E Leva A Mulher Para Jantar.

Ele Ficou Chocado Ao Ver Que O Evento Não Teve Nenhum Efeito Negativo. O Empregador Não O Repreendeu Nem O Condenou. Em Vez De Se Ressentirem, Os Colegas De Trabalho De Sam Aprenderam A Apreciar E Admirar Seu Trabalho, O Que Foi Mais Uma Vez Gratificante, Pois Ele Só Recebia Tarefas Que Eram Importantes Para Ele E Realmente Úteis Para A Empresa. Ele Teve Uma Melhora Significativa Em Sua Avaliação De Desempenho E Acabou Recebendo Um Dos Maiores Bônus De Toda A Sua Carreira.

O Princípio Fundamental Do Essencialismo É Mostrado Neste Exemplo: Só Podemos Contribuir Com O Que Realmente Importa Em Toda A Extensão Quando Nos Permitirmos Parar De Tentar Realizar Tudo E Parar De Dizer Sim A Todos. Quem É Você? Quantas Vezes Você Disse “Sim” Sem Pensar Nisso? Quantas Vezes Você Concordou Em Fazer Algo E Depois Se Arrependeu Sem Saber Por Quê? Quantas Vezes Você Disse Sim Por Pura Educação? Ou Para Evitar Problemas? Ou É Só Bporque “Sim” É A Resposta Aceita?

Você Conseguiu Se Reconhecer? Responda A Seguinte Pergunta: Você Se Sente Sobrecarregado? Já Se Sentiu Ocupado E Subutilizado Ao Mesmo Tempo? Você Já Observou Que Se Dedica Exclusivamente A Empreendimentos Inúteis? Você Sente Que Está Sempre Em Movimento, Mas Realizando Pouco, Apesar De Sua Agenda Lotada? A Abordagem Essencialista É O Curso De Ação Mais Eficaz Se Você Escolher Sim Para Qualquer Uma Dessas Perguntas.

Synopsis Of Essencialismo Livro

Fundamentalmente, O Essencialismo É Criar E Assumir O Controle De Sua Vida. Quando Usada Com Propósito, A Mesma Quantidade De Energia Pode Aproximá-lo Consideravelmente De Seu Objetivo. Reconheça O Que Deve Ser Feito, Desconsidere Todo O Resto E Concentre Seu Tempo E Energia Onde Terá O Maior Efeito. Ao Fazer Isso, Você Aumenta Significativamente Seus Níveis De Desempenho E Produção.

Embora Nem Sempre Tenhamos Controle Sobre As Alternativas Disponíveis, Sempre Temos Controle Sobre As Decisões Que Tomamos E A Maneira Como Alocamos Nosso Tempo E Energia. Elimine A Frase “Eu Devo”, Que O Coloca Em Uma Postura Receptiva E Indefesa. Empregue A Frase “Eu Escolho” E Tenha Em Mente Que Você Sempre Pode Escolher Como Reagirá A Uma Situação.

Todos Nós Fazemos Concessões Na Vida. Tudo É Possível, Mas Nem Tudo. Pare De Se Perguntar: “Como Posso Realizar Tudo Isso?”. Em Vez Disso, Escolha A Questão Na Qual Deseja Se Concentrar E, Em Seguida, Considere “Que Compensações Farei?” E “Como Posso Aumentar Muito Isso?” Veja Os Trade-offs Como Chances De Identificar As Alternativas Com Maior Efeito, E Não Como Perdas.

Para Esclarecer Seus Objetivos E Escolher As Ações/esforços Que Terão Maior Impacto, Os Essencialistas Se Dão Tempo E Espaço Para Investigar Escolhas. No Entanto, Ao Contrário Dos Não Essencialistas, Eles Não Respondem À Maioria Dessas Possibilidades. Você Descobrirá Por Que É Importante “Sair”, Jogar E Relaxar Periodicamente Em Nossa Abrangente Visão Geral Do Essencialismo, Bem Como Explorar As Possibilidades Com Mais Sucesso Examinando De Perto E Estreitando Seus Critérios De Seleção.

Você Deve Cortar A Maioria Inconseqüente De Sua Vida Depois De Separar Os Poucos Importantes Dos Últimos. Para Entender Como Estabelecer Sua “Intenção Central”, Obter A Confiança E A Capacidade De Dizer “Não” Respeitosamente, Descomprometer-se Com Responsabilidades Improdutivas, Eliminar O Que Não É Essencial E Criar Limites Para Assumir O Controle De Sua Vida, Leia O 11- Visão Geral Da Página.

Enquanto Os Essencialistas Gastam Seu Tempo E Energia Tentando Descobrir Como Realizar Tarefas Com O Mínimo De Esforço, Os Não-essencialistas Desperdiçam Seu Tempo E Energia Tentando Forçar Seu Caminho Até A Conclusão. Em Nossa Visão Abrangente Do Essencialismo, Examinamos O Que Significa Incorporar Buffers Ou Contingências, Lidar Metodicamente Com Os Obstáculos Que Se Interpõem Em Seu Caminho, Alcançar Grandes Objetivos Por Meio De Pequenos Passos, Usar Rotinas E Hábitos Para Alcançar O Fluxo E Concentrar-se No Que É Mais Importante. No Momento.

Essencialmente, O Essencialismo É Algo Que Você Se Torna, E Não Algo Que Você Faz. Envolve Pensar, Comportar-se E Viver De Uma Maneira Que Permita Que Você Seja O Mais Útil E Realizado Possível, Para Que Você Leve Uma Vida Gratificante, Livre De Arrependimentos. Sua Capacidade De Priorizar Tarefas Melhorará À Medida Que O Essencialismo Se Tornar Arraigado Em Quem Você É. Você Também Achará Mais Fácil Atingir Metas Ao Eliminar Obstáculos E Implementar Mecanismos De Redução De Atrito. Você Também Terá Muito Mais Prazer Na Vida E Na Vida Quando Tiver Mais Clareza, Propósito E Presença.

Os Conceitos Nesta Sinopse São Apoiados Por Muitas Citações, Anedotas E Exemplos Neste Livro De Leitura Simples. Para Obter Informações Adicionais, Acesse Gregmckeown.com Ou Pegue O Livro Aqui.

Se Você Já Reduziu Suas Prioridades Para Aquelas Que São Mais Essenciais Para Você, Mas Ainda Não Tem Tempo Suficiente, Veja O Resumo Effortless, Onde Você Pode Descobrir Como Tornar Suas Tarefas Mais Importantes Também As Mais Simples De Fazer!

Essencialismo Livro Reviews

Incluímos A Leitura Em Nossas Vidas Diárias Porque Acreditamos Que O Conhecimento É Poder E Que Os Livros São Um Método Incrivelmente Acessível Para Aprender Mais Rapidamente. Tentamos Ler Pelo Menos Um Livro Por Mês, Mesmo Que Não O Leiamos Constantemente. Assim Que Terminamos De Ler Um Livro, Tento Descrevê-lo De Forma Completa Em Meu Diário E Forneço Sugestões Concretas De Ação Que Posso Usar Em Minha Própria Vida.

Estarei Discutindo O Livro Essentialism: The Disciplined Pursuit Of Less, De Greg Mckeown, Que Li Em Março De 2020, Nesta Parte. Vou Falar Sobre Os Pontos Principais Do Livro, O Que Aprendi Com Ele E As Ações Concretas Que Tomei Como Resultado Dele Em 2020.

Essencialismo De Greg Mckeown: A Busca Disciplinada Por Menos É Altamente Considerada Por Indivíduos Experientes Como Dan Pink (Drive), Chris Guillebeau (A Startup De Us$ 100), Reid Hoffman (Cofundador Do Linkedin), Michael Hyatt (Plataforma) E Uma Série De Outros.

É Um Livro Que Pode Te Ensinar Muito.

Mckeown Combina Práticas Para Maior Liderança Pessoal, Conhecimento Sobre O Envolvimento Dos Funcionários, Táticas Para O Sucesso Nos Negócios E Conselhos Sobre Como Tomar Decisões Mais Sábias. Mesmo Antes De Chegar Ao Último Capítulo, É Um Dos Poucos Romances Que Quero Ler Novamente.

Mckeown Se Refere À Sua Filosofia Como “Essencialismo”, Que Combina Os Melhores Elementos De Planejamento E Atenção Plena. “Como Consequência, Desfrutamos Da Experiência Gratificante De Alcançar Um Grande Progresso Nas Coisas Que Mais Importam, Enquanto Investimos Em Menos Coisas”,

Ele Divide Sua Estratégia Essencialista Em Quatro Seções:

1. Essência – Examinando O Que Realmente Significa Ir Do Pensamento “Não-essencialista” Para O “Essencialista”
2. Explorar: Aqui, Avaliamos E Experimentamos Diferentes Padrões E Rotinas Para Adicionar Um Pouco Da Magia Do Essencialismo Ao Nosso Trabalho E À Nossa Vida.
3. Eliminar: Refere-se Ao Processo Constante De Se Livrar De Quaisquer Distrações De Baixo Valor Que Nos Impedem De Ser Genuinamente Produtivos.
4. Execute – Aqui É Onde Tudo Vem Junto Com A Prática Regular E Pequenas Vitórias.

Eliminar O Trivial, Começando Com As Posses, É O Terceiro Passo De Mceeown Na Direção Do Essencialismo. Ele Aconselha Que, Ao Decidir Entre Manter Algo Ou Jogá-lo Fora, Você Deve Se Fazer Esta Pergunta Crucial: “Se Eu Ainda Não Possuísse Algo, Quanto Pagaria Para Obtê-lo?” Estou Ciente De Que A Resposta Seria “Não Muito” Para Roupas Que Não Uso Há Meses.

O Primeiro Passo No Processo De Eliminação É Obter Clareza. As Pessoas “Sentem Perplexidade, Preocupação E Irritação Quando Há Uma Falta Fundamental De Clareza Sobre O Que A Equipe Representa E Quais São Seus Objetivos E Deveres”.

Em Seguida É A Coragem De Recusar. Ele Ilustra Isso Com O Conto Encantador Do Falecido Stephen Covey Recusando O Convite De Um Cliente Para Jantar A Fim De Manter Um Compromisso Previamente Combinado Com Sua Filha Cynthia. Os Indivíduos São Bem-sucedidos Porque Podem Recusar Solicitações. Em Peter Drucker

“é Um Claro Não, Se Não For Um Claro Sim”

Um Estranho Viés De Custo Irrecuperável Distorce Nossa Percepção Do Que Investimos, Muito Parecido Com O Avião Concorde Que Continuou A Voar Apesar Das Despesas Financeiras Astronômicas, Você Assistindo A Um Filme Terrível Ou (Pior Ainda) Estando Em Um Relacionamento Venenoso. Damos Maior Valor Às Coisas Que Possuímos, O Que É Chamado De Efeito Dotação Em Psicologia. Ninguém No Mundo Jamais Limpou Um Automóvel Alugado, Para Citar Mckeown.

Daniel Kahneman, Um Psicólogo Ganhador Do Prêmio Nobel, Descobriu Que Estudantes Universitários Valorizariam Suas Próprias Xícaras De Café Pelo Menos 100% Mais ($ 5,25 Vs. $ 2,25) Do Que Aqueles Que Estavam Apenas Tentando Vender Uma Xícara.

Daniel Shapero, Um Diretor Do Linkedin, Desenvolveu O Termo “Piloto Reverso”, Que É Meu Método Favorito De Remoção. Em Essência, Você Pega Algo Para Verificar Se Perdeu (Como Seu Boletim Informativo, Uma Reunião Regular De Terça-feira Que Ninguém Parece Gostar Ou Um Relatório Resumido Que Ninguém Lê).

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