Destruye Para Sanar Libro Gratis PDF Free Download

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¿te Gustaría Encontrar La Paz Interior Y Sanar Tu Alma? En “Destruye Para Sanar”, Encontrarás Una Guía De Preguntas Personales Que Te Llevarán En Un Viaje De Introspección Y Transformación Personal.

Desde Las Relaciones Interpersonales Hasta Tus Propios Pensamientos Y Emociones, Este Libro Te Invita A Explorar Diferentes Aspectos De Tu Vida De Manera Profunda Y Significativa. Una Vez Que Hayas Completado Todas Las Preguntas, Tendrás La Oportunidad De Destruir El Libro Para Liberarte De Cualquier Carga Emocional Y Dejar Ir Todo Lo Que Ya No Necesitas En Tu Vida.

Si Estás Buscando Una Manera De Cuestionarte Y Replantearte Tu Vida, Este Libro Es Para Ti. ¡anímate A Destruirlo Y Liberarte Para Sanar Y Comenzar Una Nueva Etapa En Tu Vida!

Nuestra Manera De Gestionar Los Conflictos Nos Puede Predisponer A Sufrir Ansiedad O Depresión, Las Enfermedades Más Frecuentes Del Siglo Xxi. En Una Época Complicada Y Llena De Incertidumbre, Tres Expertos En Psicología, Psiquiatría Y Psicoterapia Nos Recomiendan Varios Libros Maravillosos Y Emocionantes Para Cuidar De Nuestra Salud Emocional. Ensayos Con Los Que Conectar Profundamente, Con Nuestro Amor Propio. Porque La Manera En Que Gestionamos Nuestras Emociones Determina Nuestra Vida Y Nuestra Capacidad Para Ser Felices.

“Las Noches Oscuras Del Alma’ Es Una Guía Para Afrontar Momentos Difíciles De La Vida. Un Libro Que Me Encanta Para Tiempos Oscuros”, Nos Introduce La Psicóloga Charo Rodríguez, Psicóloga Y Psiquiatra Humanista.

El Teólogo Y Psicoterapeuta Thomas Moore Se Sumerge De Lleno En Un Estado Que Casi Todos Hemos Atravesado En Algún Momento De Nuestra Vida: Períodos De Tristeza, Duelo, Frustración O Fracaso Tan Duraderos Y Angustiosos Que Podrían Calificarse Como “Noches Oscuras Del Alma”.

El Autor Nos Guía En Esta Obra Apasionante Por Las Distintas Fases Del Viaje A La Oscuridad, A La Vez Que Ofrece Herra­mientas Para Comprender Su Sentido. Esta Metafórica “Noche Oscura”, Según Moore, Es Una Oportunidad Única De Conocer Las Necesidades Más Profundas Del Alma.

‘el Poder Del Ahora’ Es Una Guía Hacia La Espiritualidad. Su Autor, Eckhart Tolle, Investigador Y Supervisor En La Universidad De Cambridge, A Los Veintinueve Años Experimentó Una Profunda Transformación Espiritual Que Cambió El Rumbo De Su Vida. Tolle, Que Había Vivido En Un Estado De Ansiedad Casi Continuo, Dedicó Los Años Siguientes A Comprender, Integrar Y Profundizar Esa Transformación, Que Marcó El Comienzo De Un Intenso Viaje Interior.

“Es Uno De Esos Libros Que Llegan A Tu Vida Como Un Regalo, Capaces De Crear Una Experiencia Espectacular En Los Lectores Que Puede Cambiar Radicalmente Sus Vidas Para Mejor”, Explica José Gómez, Psicoterapeuta.

El Libro Explica Que Cometemos El Error De Identificarnos Con Nuestra Mente Pensando Que Somos Ella, Cuando En Realidad Somos Seres Mucho Más Grandes. Muchas Veces, No Podemos Sentir Ciertas Cosas Porque Nuestra Mente Hace Demasiado Ruido. La Mente Es Un Instrumento Soberbio Si Se Usa Correctamente. La Libertad Comienza Cuando Te Das Cuenta Que No Eres La Entidad Posesora, El Pensador. En El Momento Que Empiezas A “Observar Al Pensador”, Sin Juzgarlo, Ecuánimamente, Como Un Mero Testigo O Notario, Se Activa Un Nivel De Conciencia Superior.

Empiezas A Entender Que Hay Un Vasto Reino De Inteligencia Más Allá Del Pensamiento, Y Que El Pensamiento Sólo Es Una Pequeña Parte De Esa Inteligencia. También Te Das Cuenta De Que Todas Las Cosas Realmente Importantes Como La Belleza, El Amor, La Creatividad, La Alegría, La Paz Interior, Surgen De Más Allá De La Mente. Empiezas A Despertar.

Haciéndote Consciente Intensamente Del Ahora, Del Momento Presente, También Retiras La Conciencia De Tu Actividad Mental Y Creas Una Brecha Sin Mente En La Que Estás Muy Alerta Y Consciente, Pero No Piensas. Ésta Es La Esencia De La Meditación.

El Neurólogo, Filósofo Y Psiquiatra Austríaco Victor Frankl Sobrevivió A Varios Campos De Concentración Nazis, Donde Perdió A Su Mujer Y Padres. En ‘el Hombre En Busca Del Sentido’ Mantiene Que Lo Que Importa No Es El Sentido De La Vida En General, Sino El Significado Concreto De La Vida De Cada Individuo En Un Momento Dado.

¿cómo Puede Alguien Que Ha Perdido Todo Aceptar Que La Vida Es Digna De Ser Vivida? Porque Nadie Te Puede Quitar Tu Libertad De Decidir Cómo Reaccionas Ante Ella.

“Al Hombre Se Le Puede Arrebatar Todo Salvo Una Cosa, La Última De Las Libertades Humanas: La Elección De La Actitud Personal Ante Un Conjunto De Circunstancias Para Decidir Su Propio Camino. Por Eso Este Libro Es Tan Recomendable”, Expone El Psicoterapeuta José Gómez.

Y Nos Cuenta Que Frankl Utiliza La Palabra ‘logoterapia’ Para Definir Su Teoría. Logos Es Una Palabra Griega Que Significa ‘sentido’, ‘significado’ O Propósito. “La Logoterapia Se Centra En El Significado De La Existencia Humana, Así Como En La Búsqueda De Dicho Sentido Por Parte Del Hombre”.

‘más Fuerte Que Nunca’ Se Convirtió En 2015 En Un Éxito De Ventas En Las Listas Del New York Times Tras Su Lanzamiento. Su Autora, Brené Brown, Suscita, Una Vez Más, Un Debate Global En Torno Al Coraje, La Vulnerabilidad Y La Dignidad.

Una Obra Que Se Centra En La Importancia De Volver A Ponerse En Pie Tras Los Fracasos Y En El Aprendizaje Que Supone Dicho Proceso. Convertida En Todo Un Fenómeno Cultural En Estados Unidos, Su Autora (Profesora E Investigadora En La Universidad De Houston) Reivindica La Vulnerabilidad Como Elemento Indispensable Para Conocer La Felicidad, La Creatividad Y La Conexión Con Los Demás.

“Brown Examina Como Nadie El Arduo Viaje Que Implica Viajar Hasta Las Mayores Catástrofes De Nuestra Vida Con Valor Y Resiliencia, Ya Sea El Final De Una Relación O Un Colapso Profesional. Un Camino Que Pasa Por Conectar Con El Miedo Y El Dolor. Porque Sólo Durante El Proceso De Volver A Ponernos En Pie Descubriremos Todo Lo Bueno Que Tenemos Dentro De Nosotros”, Reflexiona La Psicóloga Charo Rodríguez.

“Los Lugares Que Te Asustan Es Una Obra De Línea Espiritual Y Psicológica Que Me Gusta Mucho. Su Autora, Pema Chödrön, Practicante De Budismo Tibetano, Emociona En Cada Una De Sus Páginas. Nos Habla Sobre Las Posibilidades De Convertir El Miedo En Un Instrumento Para El Cambio”, Dice Charo.